Dental Problems

आपण आपल्या हाताने रेशमाच्या किडयाच्या कोशावरील रेशमी धागे आकलनशक्ती करून आपल्या दात दरम्यान काळजीपूर्वक स्वच्छ करण्याची हातोटी नाही शोधू तर रेशमाच्या किडयाच्या कोशावरील रेशमी धागे धारक गुंतवणूक एक डिस्पोजेबल एक वापर धारक किंवा आपण आपल्या आवडत्या रेशमाच्या किडयाच्या कोशावरील रेशमी धागे धागा प्रकार दोन्ही चांगले पर्याय आहेत. एक दिवस एकदा रेशमाच्या किडयाच्या कोशावरील रेशमी धागे - तो प्लेग आणि एक दात घासण्याचा ब्रश पोहोचू शकत नाही की, त्या उरलेल्या अन्न बंद होतील. नंतर स्वच्छ धुवा खात्री करा.
आपल्या जीभ पासून हलक्या अस्पष्ट साहित्य काढण्यासाठी आपल्या दात घासण्याचा ब्रश किंवा विशेष जीभ घासण्याचे वापरा, आपल्या जीभ स्वच्छ करा. आणि कमी वाईट श्वास होते - दंतचिकित्सा, फक्त दोन आठवडे 38 टक्के त्यांच्या दात-स्वच्छता आणि flossing नियमानुसार कमी डिंक रक्तस्त्राव करण्यासाठी जीभ घासणे जोडले ते जुळे न्यूयॉर्क कॉलेज जुळे 51 संच एक अभ्यासात. याउलट, त्यांच्या जिभा ब्रश नाही कोण जुळे 'भाऊ आणि बहिणींना 4 टक्के अधिक डिंक रक्तस्त्राव होते. आपल्या जीभ स्वच्छता फक्त gumline खाली राहण्याचा घेणे विषाणू, हिरड्या हानीकारक आणि मोठे समस्या वाढत काढण्यासाठी मदत करते.

   रक्तस्त्राव हिरड्या आणि वाईट श्वास अनेकदा अखेरीस पुढील दाताभोवती रोग होऊ शकते की गरीब तोंडी स्वच्छता पहिल्या चिन्हे आहेत. आणि तो योग्य जीभ घासण्याचे गुंतवणूक वाचतो आहे. ब्राझील मध्ये साओ पावलो विद्यापीठातील एक लहान अभ्यासात, होते श्वास जबाबदार रसायनांचा एक जीभ घासण्याचे वापर केल्यानंतर 75 टक्के कमी, पण फक्त 45 टक्के एक दात घासण्याचा ब्रश सह जीभ साफ करून होते.
दात अभ्यास सकाळी एक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा येत असलेल्या rinsing लक्षणीय डिंक रोग आपली जोखीम कट करू शकता, हे दाखवण्यासाठी रात्री, आपल्या हिरड्या सकाळी स्वच्छ धुवा. आपण अलीकडे खड्ड्यांत केले तर, आपण देखील रात्री फ्लोराईड येत वापरून विचार करावा, घरी रद्द flouridated पाणी किंवा कोरड्या तोंड आहे. आणि तुम्ही असाल, तर पोकळी-प्रवण, दंत भेटी दरम्यान आपल्या दात सुरक्षित करू शकता की एक विशेष दीर्घ चिरस्थायी फ्लोराईड जेल आपल्या दात लेप सूचित करतील आपल्या दंतचिकित्सक.
खूप, आहार colas याचा अर्थ असा की Swip fizzy पेय. दात नक्कीच वाईट मानक colas साखर, पण कृत्रिम sweeteners अगदी carbonated पेय ते आपल्या दात बाजूला संरक्षक मुलामा चढवणे झिजवणे शकता अशा मजबूत ऍसिडस् समाविष्टीत नाही, परंतु कृत्रिम sweeteners अगदी carbonated पेय ते कमी करू शकतो अशा मजबूत ऍसिडस् असू दात बाजूला संरक्षक मुलामा चढवणे. सर्वाधिक fizzy पेय बॅटरी ऍसिड म्हणून जवळजवळ acidic आहेत. निरोगी दात साठी सर्वोत्तम उपाय: आचमन पाणी किंवा एक unsweetened बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला चहा (चहा डिंक रोग संरक्षण करण्यासाठी मदत करू शकता, काही संशोधन सूचित). तुम्ही fizzy पेय, ब्रिटिश दंत आरोग्य फाउंडेशन आवश्यक असल्यास


    Fizzy पेय काही बॅटरी आम्ल पातळी गाठत सह, अत्यंत acidic आहेत. ते आपल्या दात आहेत उपरोधिक परिणाम याची कल्पना करा
दात संपर्क टाळणे एक पेंढा माध्यमातून त्यांना पित टीव्ही बघत, आणि जेवण फक्त पिण्याचे असे शिफारसीय आहे. आम्ल परिणाम होणार नाही, किंवा ते बाहेर धुणे लाळ प्रवाह चालना देण्यासाठी नंतर साखर मुक्त डिंक चावणे मदत करण्यासाठी चीज किंवा दूध जेवण पूर्ण. मग दात स्वच्छता करण्यापूर्वी किमान एक तास प्रतीक्षा, त्यामुळे आपण weakened दात पृष्ठभाग दूर ब्रश करत नाही.
तुम्ही पोकळी-प्रवण xylitol, बर्च झाडापासून तयार केलेले झाडं आणि इतर वूड्स मध्ये आढळले पदार्थ पासून बनविलेले साखर दारू असल्यास Chow आपल्या तोंडात जीवाणू केलेल्या पोकळी-उत्पादन ऍसिडस् कमी पातळी करण्यासाठी मदत करू शकता, डिंक xylitol-sweetened. स्वीडिश संशोधक अहवाल. Xylitol पातळी कमी आहेत, तरी काहीसे आणि साखर मुक्त डिंक अन्न बिट काढण्यासाठी मदत आपल्या दात चघळण्याची पृष्ठभाग वर crevices मध्ये खोल ग 'ची बाधा करू शकता मदत करू शकता.
ताठ हात? पॅड आपल्या ब्रश सांधेदुखीमुळे सर्व साफसफाईची दात एक आव्हान असू शकते काय गरज आहे लांब पुरेशी आपल्या ब्रश झालेल्या, आपल्या हाताचे बोट सांधे ताठ किंवा वेदनादायक केले आहे तर. आपल्या दात घासण्याचा ब्रश शेवटी प्रती फेस ट्यूबिंग एक तुकडा जनसागर उसळला होता प्रयत्न करा (आपण एक बाईक दुकान किंवा हार्डवेअर दुकान या सापडतील). इतर पर्याय: अधिक सहजपणे आपल्या मुखातून परत पोहोचण्याचा किंवा आपल्या हातात एक विस्तृत लवचिक बँड घसरणे आणि आपल्या ब्रश तो खाली हाताळण्यासाठी खोंचणे दीर्घ-हाताळले ब्रश प्रयत्न करा. आपण घट्ट पकड तो करण्याची गरज नाही, त्यामुळे बँड ब्रश ठेवण्यासाठी मदत होईल.
आपण एक कुठेही कट होता म्हणून आपण आपल्या हात आपण त्यांना धुतले प्रत्येक वेळी रक्त येत केली की खड्डयात सह आसक्ती नाही, आणि आपण ब्रश किंवा रेशमाच्या किडयाच्या कोशावरील रेशमी धागे प्रत्येक वेळी रक्त येत की हिरड्या सह जगू नये म्हणून गंभीरपणे रक्तस्त्राव हिरड्या उपचार. हे आपल्याला काय होत आहे, तर प्रथम एक विरोधी हिरड्यांना आलेली सूज येत जोडा, आपण विश्वासाने ब्रश आणि flossing आहात याची खात्री करा. कायम रक्तस्त्राव असल्यास, एक दंत नियुक्ती बुक.
(आणि त्यामुळे सूक्ष्म) डिंक रोग लक्षणे आपण या लक्षणे कोणत्याही असेल तर आपण हे असू शकतात सूक्ष्म पहा: लाल, सुजलेल्या किंवा निविदा हिरड्या; दात दूर धावा आहेत की हिरड्या: सक्तीचे


       दंत आरोग्य, नाही फक्त दात आणि हिरड्या आहे.तुमच्या तोंडून राज्य शास्त्रज्ञ फक्त त्या प्रकारे आपल्या शरीराच्या जवळजवळ प्रत्येक भाग प्रभावित

                                                                                                                 फक्त समजून घेणे सुरुवात
वाईट श्वास; (वाईट श्वास उद्भवणार) दात आणि हिरड्या दरम्यान पू; सैल किंवा विभक्त दात; प्रकारे बदल दात एकत्र बसत, किंवा आंशिक dentures च्या तंदुरुस्त आहे. आपण काय करावे हे मला माहीत आहे एक: दंतचिकित्सक कॉल.
आपल्या दंतचिकित्सक नियमितपणे आपल्या दंतचिकित्सक शिफारस जे काही भेटी ठेवा, आणि आपण हिरड्या ब्रश आणि flossing पेक्षा चांगले अगदी मागे हटणे करू शकता की खडा-कठीण झाले प्लेग काढून एक व्यावसायिक स्वच्छता, आवश्यक असेल तर प्रत्येक वेळी विचारा पहा. दात आपण ब्रश किंवा रेशमाच्या किडयाच्या कोशावरील रेशमी धागे तेव्हा bled तर, तोंडाचा कर्करोग आणि इतर समस्या लक्षणे तपासण्यासाठी आपल्या दंतचिकित्सक अतिरिक्त नियुक्ती बुक.
रंग तपास काही दात वय नैसर्गिकरित्या काळसर, पण कधी कधी darkening दात सौंदर्य समस्या अधिक सिग्नल शकता बदलते. दात खडा, दांडगट किंवा दाताभोवती रोग आलेले केले जाऊ शकते. पृष्ठभाग staining काही प्रतिजैविक किंवा औषधोपचार इतर प्रकार, किंवा डाग घेतात की लहान cracks माध्यमातून देखील होऊ शकते. चमकवण्याची उपचार मुळे वय, तंबाखू, लाल वाइन, कॉफी किंवा चहा पासून खुडणी करण्यासाठी आलेले झाले आहेत की दात सर्वात प्रभावी आहेत.
पूर्वी करा - आणि सहा तास किंवा कमी स्नूझ ज्यांनी पेक्षा डिंक रोग आहेत शक्यता कमी होते सिगारेट धूम्रपान नाही प्रति रात्र सात ते आठ तास मरण पावला आणि कोण जपानी कारखाना कामगार धुम्रपान, संशोधक म्हणू. धूम्रपान आणि त्यांच्या ताण नियंत्रित नाही ज्यांनी, खूप चांगले तोंडी आरोग्य होते. कनेक्शन? झोप, उच्च तणाव आणि सर्व कमी रोग प्रतिकारशक्ती स्मोकिंग अभाव, gumline मुक्त लगाम अंतर्गत संसर्ग देत.
कोरड्या तोंड युध्दाच्या
कमी लाळ उत्पादन होऊ शकते की आपल्या डॉक्टरांशी औषधे आपल्या औषध पुनरावलोकन antihistamines, decongestants, painkillers लघवीचे प्रमाण वाढवणारी यांचा समावेश आहे. तुम्ही चांगले बदलू किंवा परत कट करू शकता, तर विचारा.
, नंतर तो भरणे वर घसरणे आणि उपाय लाळ कमी करण्यास मदत करू शकता दिवसभर पाणी पित टीव्ही बघत जा - खांद्याच्या कातडयाचा एक बाटली पाणी विकत घ्या. आपण नेहमी तयार नाही, कमी किमतीच्या पुरवठा जरुरी आहे, त्यामुळे आपल्या स्वत: च्या घेऊन जा. आपण आपल्या बाटली दूत-शैली वाहून असाल, त्यामुळे आपल्या डोक्याच्या खांदा कातडयाचा घसरणे आणि एक हाताने अंतर्गत. आपण एक पर्स, मान आणि परत वेदना लीक शकते होईल म्हणून फक्त आपल्या खांद्यावर प्रती कातडयाचा hooking.
विशेषत: जेवण झाल्यानंतर, साखर मुक्त डिंक वर गोळी करून लाळ प्रवाह उत्तेजित साखर मुक्त डिंक पहा. Xylitol, तसेच दाताभोवती रोग आणि दात किडणे लढण्यासाठी मदत, तोंड जीवाणू पातळी कमी करू शकता की एक नैसर्गिक, साखर मुक्त sweetener असलेले ब्रँड पहा.
कोरड्या तोंडे कृत्रिम लाळ उत्पादनांसाठी चाचणी एड्स, फवारण्या, gels किंवा औषधाची गोड गोळी म्हणून उपलब्ध, आपले तोंड अधिक आरामदायक लागू शकतो. आपले ग्रॅमी त्यांना लिहून देऊ शकतात, किंवा काही काउंटर उपलब्ध आहेत.